Jul 23, 2022
¿Existe la posibilidad de que estés sufriendo depresión, o solo estás triste?
La tristeza es una parte normal
de la vida, y todo el mundo experimenta esta emoción en múltiples
etapas de su vida.
Sin
embargo, hoy en día, el término "depresión" se puede escuchar
comúnmente de parte de la sociedad y las redes sociales como un
sinónimo de estar triste. El uso común de este término ha hecho que
algunas personas crean la idea errónea de que la depresión es algo
que puede aparecer y desaparecer rápidamente, y que las personas
pueden superarla en unos pocos días.
Es sumamente importante comprender que existen diferencias entre estar triste por una situación difícil o evento traumático por el que hemos pasado por un corto período de tiempo, y los síntomas de depresión.
La depresión se caracteriza por sentimientos continuos de tristeza, desesperanza, irritabilidad, falta de motivación o interés por las cosas, falta constante de ánimo para hacer las cosas que antes nos gustaban, dificultad para tomar decisiones y no poder realizar las tareas que solemos hacer diariamente.
Los síntomas de la depresión no
necesariamente se limitan solo a síntomas psicológicos, sino
síntomas físicos como moverse o hablar más lento de lo normal,
cambios en el apetito e incluso en el peso, dolores y molestias
inexplicables y falta de energía, y en las mujeres el ciclo
menstrual podría cambiar.
Pero
el caso es, que algunos síntomas de la depresión también pueden
estar presentes cuando se trata de una “tristeza normal”. Así que
entonces, ¿cómo podemos diferenciarlos?
En esta última parte de la serie
de Depresion y Tristeza, la Dra. Carmen habla sobre por qué es
importante diferenciar la depresión de la tristeza, y nos da una
explicación detallada de cómo se diagnostica y los tipos de
tratamientos que existen.
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ansiedad!
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