Oct 3, 2024
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En este episodio especial de Armonía
Emocional, celebramos la presentación de nuestro
libro "10% Más Egoísta" en una conversación junto a Mirna Pineda.
Este libro, escrito por Carmen Román y Rosa Estela Mendoza, es una
invitación a cualquier persona que necesite reencontrarse consigo
mismo, a practicar el autocuidado, a poner límites sanos y a
aprender a decir "no" sin culpa.
Durante la conversación, exploramos temas fundamentales del libro como:
- El mito del sacrificio constante en la vida de las mujeres.
- Cómo el egoísmo saludable puede transformarse en una herramienta poderosa para el bienestar emocional.
- Estrategias para reconectar con tus necesidades personales y dejar de poner a todos los demás por delante.
- La importancia de equilibrar el cuidado hacia los demás sin olvidar el cuidado propio.
En este episodio aprenderás, qué significa ser un "10% Más
Egoísta" y por qué es fundamental para tu bienestar.
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