Apr 23, 2020

¿Que aprendizajes te ha traído esta cuarentena?

Tal vez ahora que estas pasando mas tiempo en casa, estas descubriendo nuevas habilidades y hobbies que no conocías; Tal vez estas añadiendo nuevas actividades a tu día a día en las que involucras a tu familia, actividades que seguramente serán parte de tu rutina...

Apr 17, 2020

El momento que estamos atravesando a nivel mundial puede no estar siendo fácil para muchos, quizás te has quedado sin empleo, un familiar contrajo la enfermedad, se te acumulan las facturas del mes y por ende empiezas a sentir miedo. Debes saber que así como los gobiernos de cada país están tomando medidas...

Apr 11, 2020

Durante estas últimas semanas de distanciamiento social, los pensamientos de angustia, miedos y las esperanzas varían sus niveles en conformidad a los estilos de vida de las personas.

¿Qué podemos hacer para centrar nuestra mente y mantener una buena salud mental en medio de esta situación?

Gracias a la cantidad de...

Apr 6, 2020

Estar confinados en nuestras casas por nuestra propia seguridad es lo mejor que se puede hacer en este momento, pero eso no significa que no dé miedo o que no nos podamos sentir solos y extrañar a nuestras familias y amigos. Mucha gente está alarmada y piensa lo peor de la situación, y eso está bien; Tener ansiedad...